Wysefit: Ejercicio para mayores de 50 años.
¡Mejora tu fuerza, equilibrio y movilidad con Wysefit! Diseñado por instructores de clase mundial y fisioterapeutas, Wysefit es una aplicación gratuita para iPhone que ofrece programas de ejercicio personalizados adaptados a tu cuerpo y objetivos. Con un plan personalizado de 30 días, puedes desarrollar fuerza, perder peso, mejorar la salud de tus articulaciones y flexibilidad, obtener un mejor equilibrio y movimiento funcional, e incluso prevenir dolores de espalda, cadera y rodilla. Ya seas principiante o estés buscando una nueva forma de mantener tu forma física, Wysefit te cubre las espaldas.
Wysefit se centra en la Fuerza Funcional y la Movilidad Funcional, ayudándote a realizar actividades diarias con gracia y facilidad mientras evitas lesiones. Los entrenamientos se alternan entre diferentes grupos musculares y tipos de ejercicio, como fuerza central, cardio, agilidad y movilidad del cuerpo inferior. Además, si tienes problemas de rodillas o espalda, hay programas especiales para ayudar a prevenir el dolor.
Las características clave de Wysefit incluyen recomendaciones personalizadas basadas en tus objetivos de fitness, la capacidad de chatear con un entrenador humano para cualquier pregunta que puedas tener, un enfoque de seguridad con ejercicios aprobados por fisioterapeutas, entrenamientos cortos y efectivos que te hacen sudar en 20 minutos o menos, y niveles de intensidad aptos para principiantes con modificaciones de ejercicios y recordatorios de forma adecuada en todo momento. Incluso puedes transmitir los entrenamientos a tu televisor para una mejor experiencia visual.
Wysefit no tiene anuncios y ofrece una suscripción para acceder a clases completas dentro de la aplicación. La suscripción es fácil de cancelar en la configuración de la cuenta de Apple en tu dispositivo. Así que, si estás buscando mejorar tu salud y forma física, sé inteligente y comienza a hacer ejercicio con Wysefit.
